Totusi, gustul de portocale sau mandarine si aceasta efervescenta cand le aruncam in paharul cu apa vin cu un cost: numarul de E-uri.

Aceste vitamine efervescente sunt mult mai periculoase pentru sanatate decat cele comprimate. Dupa un studiu rapid asupra listei de ingrediente inactive si a excipientilor celor mai populare vitamine si multivitamine pe care le gasim in farmacii, am constatat ca majoritatea au cel putin 5 E-uri printre ingrediente si multe dintre ele contin chiar si periculosul aspartam, un indulcitor care s-a dovedit foarte nociv pentru sanatatea omului.

Restomania a realizat o lista cu vitamine efervescente, minerale si numarul de E-uri din compozitia lor. Din nefericire, chiar si unele vitamine pentru copii contin un numar foarte mare de E-uri, desi toleranta copiilor la astfel de aditivi este mult mai redusa fata de adulti.