Relaxare prin metode neconventionale

Ce parere aveti despre relaxarea si cresterea creativitatii, a ingeniozitatii si a gandirii libere prin folosirea metodelor "neconventionale'?( improvizatie, lectii de dans, jocuri, sport)

Tot ceea ce ai enumerat sunt metode conventionale. Sportul si orice fel de miscare in general, este cea mai buna si eficienta metoda de crestere al capacitatii intelectuale, relaxare si combatere a bolilor cardiovasculare, reumatice etc. Intr-o lume in care sarim din pat in masina, din masina pe scaun la birou si de la birou iar pe fotoliu la televizor, este nevoie de minim 6 ore de miscare saptamanala. Am colegi si colege de 27-35 de ani cu mari probleme la coloana, cu inceput de reumatism si care dau semne de boli psihice, datorita lipsei totale a activitatilor sportive, relaxante. Este inimaginabil ce generatie nervoasa, egocentrica si bolnavicioasa ia nastere!
Oricine care a facut un sport, mai ales un sport de echipa, stie ca acolo inveti nu numai sa faci fata unui efort sustinut ci sa si socializezi, sa-ti dezvolti capacitatea de a lucra in echipa, sa ajuti si mai ales sa-ti dezvolti spiritul de competitie corect, nu cel de "calca pe cadavre ca sa-ti atingi scopul".
Deci, prin urmare, deviza mea e "Orice sport (orice miscare, orice activitate in aer liber) este mai buna decat niciun sport!"

Eu lucrez in mediul financiar de peste 10 ani si cunosc pe propria piele ce inseama stres, insa cunosc si ce inseamna relaxare, sport si natura, mult sport si mers pe jos. Asa ca va sugerez dupa cca o ora de lucru incercati 5 minute de relaxare prin urmarirea respiratiei. Va garantez ca dupa 2 luni de exercitii va veti simti mult mai bine fizic si psihic.