Doi psihoterapeuți au lansat @Peace, un program adresat tuturor angajaților care doresc să-și mențină sănătatea psihică și emoțională atât la birou, cât și acasă, dar și să identifice noi instrumente prin care își pot îmbunătăți starea emoțională generală, performanțele profesionale, satisfacția la locul de muncă și comunicarea cu cei din jur.
Programul este creat de Andreea Găzdaru și Ștefan Feldmann, ambii cu pregătire profesională continuă în domeniu și experiență de peste 10 ani în psihoterapie, programe de formare și dezvoltare personală.
„Pandemia a lovit greu românii, nu doar din punct de vedere fizic, ci și psihic. Conform unui studiu efectuat la sfârșitul anului trecut, românii sunt mai triști, mai furioși, mult mai anxioși și au un sentiment sporit de singurătate, toate acestea fiind efecte directe ale pandemiei. Aceste schimbări au impact puternic negativ asupra sănătății mintale care se traduce mai departe în lipsa de concentrare, oboseală, scăderea productivității, comunicare defectuoasă și în general un grad mai scăzut de satisfacție cu privire la locul de muncă. Toate acestea ar trebui să prezinte semnale de alarmă pentru angajatori care trebuie să ia măsuri pentru a se asigura că angajații sunt sănătoși și din punct de vedere emoțional și psihic, nu doar fizic”, a declarat Andreea Găzdaru, psihoterapeută și fondator al programului @Peace.
Citeste si:
Citește și: Multitasking-ul, între mit și utilitate. Care-i adevărul?
Patru beneficii majore pentru sănătatea mintală a angajaților români
Programul @Peace este structurat într-o serie de patru ateliere – FlexiABILITATE Cognitivă – Cum ne adaptăm mai bine la necunoscut?, Atelierul de Conectare Autentică – Cum să comunicăm eficient?, Atelierul de Prezență Activă – Cum rămânem calmi și organizați în situații stresante? și Atelierul de Exprimare Creativă – Cum găsim soluții inovatoare la probleme „fără ieșire”?
Printre cele mai importante beneficii pe care le oferă programul, se numără îmbunătățirea comunicării între angajații companiei, relații profesionale mai puternice, rezistență crescută în fața oboselii și stresului, dar și accesarea resurselor creative necesare în rezolvarea responsabilităților zilnice.
Citeste si:
„Concret, propunem o serie de ateliere pentru angajații companiilor, sesiuni care au rolul de a crește satisfacția la locul de muncă și flexibilitatea în abordarea responsabilităților zilnice, dar și o comunicare îmbunătățită cu echipa și o productivitate mai stabilă. Angajați sănătoși înseamnă până la urmă companii mai prospere, ceea ce se traduce într-o economie și o societate mai bună. Avem experiență de peste 10 ani în psihoterapie, formare și dezvoltare personală, iar asta ne permite să putem sprijiini în mod real companiile din România pentru ca angajații lor să fie mai sănătoși și mai fericiți cu ceea ce fac la locul de muncă”, a declarat Ștefan Feldmann, psihoterapeut și fondator al programului @Peace.
Pandemia crește riscul de depresie sau alte tulburări psiho-emoționale
Studiul citat de cei doi psihoterapeuți arată că pandemia de coronavirus poate fi extrem de stresantă pentru unii oameni. Frica și anxietatea pot fi copleșitoare atât în cazul adulților, cât și al copiilor. Datele preliminare arată că unele condiții medicale preexistente s-au intensificat la mulți pacienți, în timp ce la alții s-au declanșat stări de anxietate, depresie și neputință în fața acestei noi provocări.
Citeste si:
Mai mult, în perioada pandemiei, riscul de a suferi de depresie sau de alte tulburări psiho-emoționale este amplificat de factori precum: sărăcia, lipsa sau pierderea unui loc de muncă, evenimente triste din viață, precum decesul unei persoane apropiate sau sfârșitul unei relații, boală fizică sau problemele asociate consumului de alcool sau droguri, mai arată studiul.
Studiul a fost realizat pe aproximativ 2.000 de persoane, cu vârsta cuprinsă între 28 și 50 de ani, datele fiind analizate și interpretate de specialiști ai unui un consorțiu format din Institutul de Psihiatrie Socola, Universitatea de Medicină și Farmacie „Grigore T. Popa” Iași, Asociația Română de Psihiatrie și Psihoterapie și Universitatea Transilvania.
Sursa foto: Unsplash
Calculator Salariu: Află câți bani primești în mână în funcție de salariul brut »
Te-ar putea interesa și:
