Cum ajustezi automat lumina ecranului la PC sau Mac in functie de momentul zilei

Pentru un somn mai linistit pe timpul noptii si o eficienta sporita in timpul zilei, ar fi bine sa stii cum ajustezi automat lumina ecranului la PC sau Mac in functie de momentul zilei, conform Playtech.

De cativa ani, a inceput sa se discute destul de intens efectele negative ale expunerii la o lumina albastra rece pe timp de seara. Mai multe studii au confirmat ca in momentul in care se apropie noaptea si te pregatesti pentru somn, ar fi bine sa interactionezi cu gadgeturi al caror ecran emite o lumina calda, galbuie.

Citeste articolul integral pe Playtech.

Sursa foto: Ijansempoi | Dreamstime.com


Te-ar putea interesa și:


Mai multe articole din secțiunea New Media »



Setari Cookie-uri