Pentru un somn mai linistit pe timpul noptii si o eficienta sporita in timpul zilei, ar fi bine sa stii cum ajustezi automat lumina ecranului la PC sau Mac in functie de momentul zilei, conform Playtech.

De cativa ani, a inceput sa se discute destul de intens efectele negative ale expunerii la o lumina albastra rece pe timp de seara. Mai multe studii au confirmat ca in momentul in care se apropie noaptea si te pregatesti pentru somn, ar fi bine sa interactionezi cu gadgeturi al caror ecran emite o lumina calda, galbuie.

Citeste articolul integral pe Playtech.

Sursa foto: Ijansempoi | Dreamstime.com

Calculator Salariu: Află câți bani primești în mână în funcție de salariul brut »

Despre autor
Wall-Street.ro este un cotidian de business fondat în 2005, parte a grupului InternetCorp, unul dintre cei mai mari jucători din industria românească de publishing online. Pe parcursul celor peste 15 ani de prezență pe piața media, ne-am propus să fim o sursă de inspirație pentru mediul de business, dar și un canal de educație pentru pentru celelalte categorii de public interesate de zona economico-financiară. În plus, Wall-Street.ro are o experiență de 10 ani în organizarea de evenimente B2B, timp în care a susținut peste 100 de conferințe pe domenii precum Ecommerce, banking, retail, pharma&sănătate sau imobiliare. Astfel, am reușit să avem o acoperire completă - online și offline - pentru tot ce înseamnă business-ul de calitate.

Te-ar putea interesa și:

Setari Cookie-uri