Cum sa iti transformi cafeaua intr-un superaliment
Se spune despre cafea ca este una dintre cele mai sanatoase bauturi, dar nu este un superaliment precum ceaiul verde, care bate cafeaua ca putere antioxidanta. Totusi, bautorii de cafea trebuie sa stie ca prin adaugarea unor simple ingrediente pot transforma o simpla cafea intr-un superaliment cu o actiune antioxidanta mult mai puternica.
De altfel, cafeaua greceasca ar putea fi chiar secretul longevitatii asa cum reiese din studiul locuitorilor din insula greceasca Icaria, unde oamenii nu doar ca imbatranesc mai tarziu, dar sunt si mult mai sanatosi chiar pana la ultimii ani de viata. Cercetatorii cred ca o ceasca de cafea greceasca fiarta este ceea ce ii face pe icarieni mai sanatosi.
Restomania prezinta cateva ingrediente pe care putem sa le adaugam cafelei de zi cu zi pentru a o transforma in superaliment.