Dieta perfecta la birou. Ce alimente ofera energie si putere de concentrare la job
Angajatii din Romania mananca la birou mereu pe fuga, cu tastatura in fata. Mai bine de jumatate dintre ei aloca mai putin de 30 de minute pranzului, dar multi se declara preocupati de impactul pe care il au obiceiurile alimentare asupra sanatatii lor, releva un studiu GFK, citat de Revista CARIERE.
Se trezesc devreme, petrec mult timp la birou si cand ajung acasa nu mai au timp sa gateasca. Este vorba despre sutele de corporatisti romani al caror program incarcat ii impiedica sa aiba o dieta sanatoasa pe care, cel mai probabil, si-o doresc. Multi apeleaza la fast-food-uri pentru masa de pranz sau isi comanda ceva de mancare si putini sunt cei care isi permit sa aloce mai mult de jumatate de ora pauzei de masa. Exista insa solutii si pentru cei mai ocupati angajati pentru a avea o dieta sanatoasa.
Citeste articolul integral in Revista CARIERE