22 Noiembrie 2016
14 ratiuni stiintifice pentru a te deconecta weekend-urile [INFOGRAFIC]
Munceste puternic, joaca puternic. Multi au auzit aceasta expresie si, intr-adevar, are ceva adevar. Daca te simti epuizat cand vine weekend-ul, este timpul sa iti reevaluezi balansul viata personala – munca.
A-ti lua timp liber este sanatos – si chiar daca multi dintre noi nu isi permit concedii atat de des precum si-ar dori, cel putin putem sa profitam de sambete si duminici. A te deconecta complet de la munca in timpul weekend-urilor are o multime de beneficii – productivitate ridicata, satisfactie la munca, performanta si creativitate.
Asa ca relaxeaza-te. Iata 14 modalitati stiintifice care iti explica de ce trebuie sa te deconectezi weekend-urile.