Usurati-va trecerea peste limita de un an, cand nevoia de a fuma se amelioreaza. Oferiti-va o carte noua sau binele la teatru dupa prima zi, prima saptamana, apoi prima luna fara fumat. Asigurati-va ca recompensa este tot mai importanta pe masura ce trece timpul, scrie Jurnalul.ro.

Nu numai ca starea dumneavoastra de sanatate se va ameliora, dar gustul si mirosul vor deveni mai sensibile, nu va mai trebui sa curatati scrumul, hainele nu vor mai mirosi a fum si veti avea mai mult timp de petrecut cu alte activitati sau cu prietenii si familia (in medie, o tigara ia intre 5 si 7 minute pentru a fi fumata).

In plus, fata de economisirea banilor de buzunar pe care ii dati pe tigari, veti economisi, probabil, si banii pentru asigurarea de sanatate. Dar cel mai mare beneficiu dintre toate este ca nu va mai trebui sa va bazati pe fumat pentru a va simti bine. Si, retineti: un pas gresit nu inseamna ca sunteti din nou fumatoare, astfel ca nu renuntati la abandonarea fumatului.

Foto: sacramentorealestatelawyerblog.com

Citeste mai multe pe Jurnalul.ro.


Te-ar putea interesa si:


Mai multe articole din sectiunea Lifestyle »




Ascultă primul podcast de FinTech și digital banking din piață.

Citeste si
Addanki, BAT Romania: Tehnologia, nu capitalismul, genereaza schimbari