Multe veri și vacanțe le-am petrecut în satul de baștină al mamei, în zona de munte a Buzăului. Copil fiind, mă cocoțam pe toate „cocoașele” din jur, de la cele mai mici la cele mai mari, urmând fie potecile bătătorite de localnici, fie luând-o ca un neghiob pe cea mai abruptă pantă, inclusiv prin locurile unde avuseseră loc alunecări de pământ. Direct prin râpe cum s-ar spune.
Muntele vine cu farmecul lui. În anturaj am destui prieteni crescuți în orașe, dar care sunt fascinați de munte, de drumeții, de camping în mijlocul naturii. Alții chiar mai temerari, se duc pe trasee grele, care nu sunt la îndemâna oricui.
Cum nu sunt un expert, dar îmi place muntele și sentimentul pe care ți-l dă o creastă care te face să te simți atât de mic în fața măreției naturii, am zis să mă uit după câteva trasee mai abordabile, mai ales pentru unul care are un stil de viață destul de sedentar și care mai degrabă ar lua-o pe un traseu care să-l relaxeze și pe care să se bucure de frumusețea peisajelor de munte.
Am luat la mână internetul și, cu Google-ul la îndemână, am început să caut cele mai populare și mai recomandate trasee montane pentru cei iubesc muntele, dar, ca și mine, vor să se bucure de frumusețea munților într-un ritm mai puțin galopant.
M-am gândit că mai sunt și alții care ar fi curioși să afle unde pot merge pe munte, să se bucure de o drumeție, să-și pună picioarele și plămânii la treabă, dar să fie nu fie o experiență foarte extenuantă. Cu siguranță sunt și familii care vor să-și scoate copiii din orașe, să-i ducă în mijlocul naturii și să nu aibă probleme cu ei pe munte. Mai sunt și familii în care părinții sunt pasionați de drumeții pe munte, dar, odată deveniți familiști, cu copii și nu se pot desprinde atât de ușor pentru ei, poate că lista de mai jos o să-i ajute.
Înainte de a trece la această listă de trasee pe care le-am găsit recomandate, trebuie să menționăm că nu este un clasament, sunt sute de trasee și chiar variante de trasee între aceleași puncte luate în calcul, dar destinațiile găsit au fost recomandate de mai mulți pasionați de plimbări pe munte pe site-urile și blogurile de profil din România, dar și din afară.
Au fost alese pentru traseele marcate ca fiind mai ușoare din punctul de vedere al dificultății, a lungimii lor și a facilităților de cazare din proximitate, dar și al frumuseților pe care le pot vedea pe aceste trasee.
Așadar, fără alte adăugiri să trecem la listă.
Traseul Cabana Gura Diham – Cabana Poiana Izvoarelor
Dacă dați o căutare cu acest traseu veți găsi imediat multe recomandări pe multe site-uri și bloguri de specialitate de la noi.
Este recomandat de mai toate site-urile și drumeții care au fost pe variantele sale, ca fiind o alegere bună pentru relaxare, un traseu ușor și care vă duce dintr-un loc atât de plăcut, cum îl puteți găsi la Gura Diham, până la Poiana Izvoarelor, unde găsiți cabana inaugurată în 1930.
Acolo vă veți putea bucura de peisajul extraordinar oferit de panorama Bucegilor.
Unii îl recomandă ca fiind un traseu pe care-l puteți parcurge într-o oră și jumătate sau două ore, alții spun că pot petrece și 3 ore. Vorbim de un singur segment. Trebuie să luați în calcul și drumul de întoarcere, dar la coborâre ar trebui să fie mai ușor și ceva mai rapid.
Cu toții îl recomandă ca fiind un traseu ușor, pe poteci, prin pădure. Se pleacă de undeva de la 982 metri altitudine, de la Cabana Gura Diham, și se urcă până la Cabana Poiana Izvoarelor care este la 1.455 de metri. Așadar, este urcare de peste 500 de metri, dar este accesibil pentru cei fără experiență, pentru familii cu copii, pentru cei care vor doar să se bucure de aerul plăcut al munților și de peisaje.
Traseul Platou Padina - Cascada Doamnele
Mai rămâne puțin în Bucegi, unde sunt multe trasee ca fiind ușoare și recomandate pentru cei cu familii. Mai găsiți câteva recomandări suplimentare în Bucegi AICI.
Cei de la Padina Lodge dau două variante. Varianta mai lungă are 6,2 km și cică poate fi parcurs cam într-o oră și jumătate la dus. Varianta scurtă pleacă de pe Platoul Padina, iar până la Cascadă sunt 4,8 km.
Traseul care ne-a atras atenția urmează un drum forestier, după care continuă pe o potecă marcată, până la cascadă. Peisajul este impresionant în orice anotimp, dar primăvara, când debitul de apă este mai mare, cascada este cu adevărat spectaculoasă.
Diferența de nivel este de circa 280 de metri, iar o parte din traseu este marcat cu triunghi roșu. Cei de la Padina Lodge recomandă să fie evitate perioadele ploioase. În zilele călduroase, drumeții se vor bucura de micro-climatul răcoros al Cascadei Doamnele (15 metri înălțime) când ajung la ea.
Așadar, va fi un traseu care-i va răsplăti pe drumeți atât cu plăcerea de a se bucura de peisaje, de mișcare, dar și de un loc răcoros și spectaculos la final.
Traseul din Canionul 7 Scări
Este un loc de distracție despre care am mai scris ai la Wall-Street.ro. Puteți găsi multe distracții și activități aici, pentru voi, pentru prietenii și pentru familie. Vă puteți da și cu tiroliana, dar dacă vreți mai multe idei de distracție cu mai multă adrenalină, dați click AICI.
Canionul 7 Scări se află în județul Brașov, pe partea vestică a Munților Piatra Mare, așa că, de la București până la punctul în care trebuie să lași mașina, durata drumului este între 2:30 și 3 ore, în funcție de trafic și modul în care conduci. După ce ai parcat mașina, o iei la pas către Canionul 7 scări, urmând traseul cu banda galbenă. Ar trebui să mergi în jur de o oră, oră și zece minute. Dificultatea este una ușoară, spre medie.
Regulamentul realizat de cei care administrează obiectivul turistic precizează că nu poți accesa Canionul 7 Scări fără echipament adecvat traseelor montane care să includă ghete de drumeție.
Nu ai voie să intri în Canionul 7 Scări dacă nu ai cumpărat bilet, costul acestuia fiind:
- Adulți - 20 de lei
- Copii/Studenți -10 lei (copii sub 7 ani și însoțitorul au nevoie de echipament de siguranța și protecție - ham de asigurare și cască de protecție ce pot fi închiriate de la cabana Șapte Scări)
Tot în regulament este menționat faptul că nu ai voie să intri cu bagaje de mână sau alte obiecte care să îți ocupe mâinile și să te incomodeze la urcare.
În ceea ce privește programul, acesta este între 10:00 și 17:30 pentru accesul în Canionul 7 scări.
Traseu - Cheile Turzii – Cascada Ciucăș
Am zis să mai ieșim din zona Munților Bucegi și am ajuns până în județul Cluj. Drumețiile de la Cheile Turzii la Cascada Ciugăș sunt și ele recomandate de multe surse.
Varianta mai scurtă și mai accesibilă ar fi următoarea: Cheile Turzii – Izvorul Popii – Valea Arineilor – Cascada Ciucăș, aproximativ 6 km, 2–3 ore de drumeție, marcaj „bandă galbenă”.
O variantă mai completă este fi pe traseul: Cheile Turzii – Ciuma Goală – Cascada Ciucăș – Cornești, cu marcaj „triunghi galben”, circuit de circa 7,6 km, diferență mică de nivel, 3–4 ore dus-întors
Ambele variante se încadrează la un nivel de dificultate ușor spre mediu. Ideal pentru o drumeție de vară, fără eforturi tehnice majore.
De văzut aveți destule. Suntem pe munte, în mijlocul naturii, multe specii de plante, de animale, Cascada, unde vă puteți și bălăci dacă aveți noroc de vreme frumoasă.
Traseul Babele - Sfinx – Crucea Caraiman (Munții Bucegi)
Dacă ajungeți în Bucegi, nu prea poți să ratezi Babele, Sfinxul și Crucea de pe Caraiman.
Am lăsat acest traseu la urmă, pentru că pare o drumeție de o zi dacă pleci din București, cu un interval de 6-7 ore pe petrecut pe munte.
Deși este încadrat la dificultate medie, înțelegem că nu este greu, și văd că se organizează și excursii (contra-cost) în care nu sunteți lăsați să vă descurcați singuri.
Pare că este nevoie și de o pregătire ceva mai elaborată, și am observat că sunt două variante, una cu o lungime de 12 km, alta de 14 kilometri. Aici, nu știu dacă este recomandat să mergeți cu copiii, pentru le-ar putea fi testată nu rezistența, ci răbdarea. Poate chiar și a părinților. Totuși, vedem că organizatorii primesc copii, dar să nu fie mai mici de 12 ani.
Pe traseu veți vedea celebrele construcții naturale ale Babelor, Sfinxul, dar și Crucea Eroilor de pe Caraiman, construit la dorințele Reginei Maria și Regelui Ferdinand, pentru a comemora memoria eroilor căzuți în Primul Război Mondial.
Recomandări pentru drumeții începători
Nu puteam veni cu asemenea listă, fie ea chiar și una pentru începători fără să venim și cu un minimum esențial de recomandări și avertizări.
O să începem cu avertizările. Dacă plecați de capul vostru și nu într-un grup organizat, coordonat de profesioniști, mai ales dacă nu aveți experiență:
- NU plecați în aceste drumeții în condiții meteo nefavorabile. Urmăriți prognozele și nu vă aventurați pe ploi, ninsori, vijelii și așa mai departe;
- NU plecați nepregătiți din punct de vedere al echipării. Nu veți putea pleca doar în niște șlapi sau cu topuri, ori fără apă și mâncare după voi;
- NU ignorați sfaturile specialiștilor, documentați-vă în legătură cu traseele alese și ce recomandări vă sunt oferite pe site-urile pe care le găsiți în legătură cu aceste trasee. Aveți mai sus rezultatele căutărilor noastre și site-urile de unde ne-am documentat. Au fiecare propriile recomandări;
- NU ieșiți de pe traseele marcate, mai ales dacă nu cunoașteți zonele, dacă nu aveți experiență;
- Dacă mergeți în zone în care vă puteți întâlni cu urșii, NU vă apropiați de ei, NU îi hrăniți, NU stați să vă faceți poze cu ei. Luați-vă și un spray pentru urs, fluier și așa mai departe.
- Anunțați prieteni sau membri ai familiei unde mergeți, pentru a știi de unde să vă ia în cazuri de prevăzute.
- NU IGNORAȚI nicio recomandare, altfel riscați să deveniți subiect de știri!!!
Fiind trasee ușoare pe care le recomandăm ca fiind bune pentru drumeții de vară sau început de toamnă, pentru a mai scăpa de căldura din orașe, am mai făcut o listă suplimentară în legătură cu ce lucrurile pe care trebuie să le bifați înainte de a pleca la drum.
Încă o dată, verificați recomandările specialiștilor pentru aceste trasee, pentru că pot varia.
Ghid rapid – Drumeție de vară (trasee ușoare și medii)
Încălțăminte
- Bocanci de drumeție ușori și respirabili (mesh + întărituri laterale), cu talpă aderentă.
- Dacă traseul e foarte ușor și fără zone stâncoase, poți folosi pantofi de trail running cu talpă Vibram.
- Șosete tehnice subțiri (bumbacul reține transpirația, deci evită-l).
Haine
- Tricou tehnic din material respirabil (sintetic sau lână merinos subțire).
- Pantaloni de drumeție ușori sau pantaloni scurți tehnici (nu blugi, nu materiale groase).
- Șapcă cu cozoroc sau pălărie de soare cu bor larg.
- Ochelari de soare cu protecție UV.
- Buff/eșarfă subțire pentru protecția gâtului de soare.
- Un strat suplimentar subțire (polar ușor) doar dacă pleci dimineața devreme — dimineața la munte poate fi răcoare.
Accesorii utile
- Rucsac mic (20L e suficient).
- Cremă de protecție solară SPF 30+ și balsam de buze cu SPF.
- Bețe de trekking dacă ai genunchii sensibili sau traseul e mai lung.
- Harta traseului (pe telefon sau tipărită) și baterie externă.
Hidratare și alimentație
- Apă: 2–2,5 litri pentru o drumeție de 4–6 ore.
- Băuturi izotonice (poți face acasă apă + puțină sare + miere + suc de lămâie).
- Gustări ușoare: batoane proteice, fructe proaspete (mere, caise, struguri).
- Pauze scurte la fiecare 45–60 min, la umbră, pentru hidratare.
- Mănâncă puțin și des, nu mese mari care îngreunează mersul.
Siguranță și sănătate
- Afecțiuni cardio-vasculare: alege trasee cu diferență mică de nivel (<300–400 m), evită soarele puternic din miezul zilei, fă pauze dese.
- Probleme respiratorii: pălărie, pauze la umbră, evită orele cu praf ridicat sau alergeni.
- Probleme articulare: trasee pe teren relativ plat, folosește bețe de trekking.
- Evită efortul fizic intens în intervalul 12:00–15:00 în zilele caniculare.
În speranța că v-am inspirat și că o să țineți cont de toate recomandările și precauțiile indicate, vă urez: Drumeție plăcută!
