Datele Organizației Mondiale a Sănătății arată că peste 1 miliard de tineri cu vârste între 12 și 35 de ani sunt la risc de a dezvolta o formă permanentă, dar evitabilă de hipoacuzie, din cauza expunerii repetate la zgomote puternice.
Aproximativ 48% dintre tineri sunt expuși la niveluri sonore ridicate în cluburi, concerte și festivaluri, iar 20% ascultă muzică la volume suficient de mari pentru a-și pune auzul în pericol. Separat, specialiștii indică faptul că aproximativ 24% dintre tineri folosesc căști la volume considerate periculoase.
Impactul începe să fie vizibil și în cabinetele ORL. Potrivit Dr. Daniela Ionescu, categoria de vârstă cea mai afectată este cea cuprinsă între 18 și 30 de ani, cu un vârf al prezentărilor între 20 și 25 de ani.
Dacă acum 10-15 ani vedeam rar pacienți sub 30 de ani cu afectare auditivă legată de zgomot, astăzi întâlnim frecvent tineri de 20-28 de ani care vin pentru țiuit în urechi, senzația că aud mai greu în restaurante sau dificultăți de înțelegere a conversațiilor în medii aglomerate.
Dr. Daniela Ionescu, medic primar ORL
O singură seară la concert poate afecta auzul
Deși multe probleme apar după ani de expunere, medicul atrage atenția că afectarea auditivă poate apărea și după un singur eveniment cu nivel sonor ridicat, mai ales în cazul persoanelor care stau aproape de boxe.
Dr. Daniela Ionescu menționează cazul unui student de 20 de ani care a ajuns la medic cu hipoacuzie instalată brusc la ambele urechi, după un concert la care stătuse foarte aproape de boxe. Medicul spune că era vorba despre o traumă acustică severă, iar prezentarea rapidă la consult a făcut posibilă recuperarea a peste 90% din auz.
„Dacă ar fi amânat consultul câteva săptămâni, pierderea auditivă ar fi putut deveni permanentă. Este dovada că o singură seară poate fi suficientă pentru a pune auzul în pericol”, a afirmat Dr. Daniela Ionescu.
Printre simptomele raportate de tineri se numără:
- țiuitul sau fâșâitul în urechi după concerte,
- senzația de ureche înfundată,
- dificultățile de înțelegere a conversațiilor în spații zgomotoase,
- nevoia de a crește constant volumul la telefon sau televizor,
- repetarea frecventă a întrebării „Poftim?”.
Conform medicului, între 15-20 de tineri din 100 raportează simptome asociate expunerii la zgomot.
Căștile folosite zilnic pot produce afectare cumulativă
Dincolo de concerte și festivaluri, riscul major este expunerea zilnică prin căști. Un studiu internațional menționat în comunicat indică o durată medie de utilizare a căștilor de aproximativ două ore pe zi, cu variații între 30 de minute și cinci ore zilnic.
Problema nu ține doar de durată, ci de raportul dintre timp și volum. Organizația Mondială a Sănătății recomandă maximum 40 de ore pe săptămână la niveluri care nu depășesc 80 dB pentru adulți și 75 dB pentru copii. Telefoanele și căștile moderne pot atinge 100-105 dB la volum maxim, iar la aceste valori primele leziuni pot apărea după aproximativ 15 minute de ascultare. Pragul considerat sigur este de aproximativ 85 dB timp de opt ore, iar fiecare creștere cu 3 dB înjumătățește timpul de expunere considerat sigur.
Mulți tineri cred că problema apare doar la concerte. În realitate, cel mai mare dușman al auzului este expunerea zilnică. O seară la festival poate reprezenta o traumă acustică intensă, însă căștile folosite ani la rând, câteva ore pe zi și la volum ridicat, sunt cele care produc cea mai mare parte a afectării cumulative.
Dr. Daniela Ionescu, medic primar ORL
Hipoacuzia provocată de zgomot este în mare parte prevenibilă. Totuși, simptomele sunt deseori ignorate pentru că pot dispărea după câteva ore sau zile. Medicul avertizează că fiecare episod este un semnal că urechea a fost suprasolicitată, iar expunerea repetată poate distruge celulele auditive, care nu se mai regenerează.
Recomandări pentru festivaluri, concerte și folosirea căștilor
Pentru tinerii care merg la concerte și festivaluri, Dr. Daniela Ionescu recomandă:
- păstrarea distanței față de boxe,
- folosirea dopurilor de urechi cu filtru acustic,
- respectarea perioadelor de liniște și recuperare după expuneri intense la zgomot.
În cazul folosirii căștilor, medicul recomandă regula 60/60, adică maximum 60% din volum și maximum 60 de minute de ascultare continuă, urmate de o pauză. O altă măsură este utilizarea căștilor cu reducere activă a zgomotului, care permit ascultarea la volume mai mici. De asemenea, utilizatorii pot activa funcțiile de monitorizare a expunerii sonore disponibile pe smartphone.
Rețeaua de clinici Dr. Daniela Ionescu a fost fondată în anul 2021, la București. În ultimii 4 ani, rețeaua s-a extins la 3 clinici ORL și o clinică multidisciplinară.
