Concentrarea

A lucra de acasă înseamnă că vor exista întotdeauna distrageri. De la animale de companie și copii până la zgomotul colegilor de cameră sau al vecinilor, este aproape imposibil să găsești un spațiu care să nu îți distragă deloc atenția când muncești. Capacitatea de a vă concentra în ciuda acestor distrageri este o abilitate de neprețuit.

Mențineți-vă concentrarea blocând unele distracții vizuale și sonore. Căștile care anulează zgomotul sunt ideale, la fel și un spațiu de lucru organizat. Scăpați de dezordine în spațiul în care lucrați, astfel încât să vă concentrați doar pe muncă. Acceptați faptul că vor exista întreruperi și nu vă concentrați pe o întrerupere atunci când se întâmplă. Decideți dacă întreruperea necesită atenție imediată sau dacă poate fi rezolvată mai târziu, apoi schimbați-vă rapid atenția spre sarcina pe care o aveți.

Foto: Shutterstock