Mananca ceva sanatos

Stim cu totii cum e sa te grabesti sa iesi pe usa cu doar o ceasca de cafea in stomac si o acuta senzatia de foame. Te asezei la birou si incepi sa te gandesti doar la ce o sa mananci. Nu este bine, nu vei da randament. Trezeste-te mai repede si mananca ceva sanatos – socializeaza cu familia ta, cu copiii, acest lucru iti poate ridica moralul.