Exceptand birourile care au incluse sali de gimnastica, angajatii au modalitati limitate de a face miscare zilnic.

Videoclipul de mai jos va ofera mai multe modalitati de a va pune sangele in miscare, in liniste, in spatiul limitat al biroului personal. Clipul de 10 minute prezinta mai multe feluri in care va puteti pune muschii in actiune pentru a va simti mai energici, sanatosi si implicit mai eficienti.