Vrei sa te schimbi? Iata 5 intrebari esentiale pentru a face acest lucru
Observ la cei mai multi din jurul meu dorinta de a se schimba. De cele mai multe nevoia de schimbare implica comportamente care nu ii ajuta sa evolueze si sa obtina rezultatele pe care si le doresc. Insa de la dorinta si pana la schimbarea efectiva e un drum lung. Procesul de schimbare, mai ales al unui comportament negativ, e unul care aduce cu sine, de cele mai multe ori, frustrare. Nu e de mirare ca majoritatea renunta la jumatatea drumului si recade in vechile tipare de actiune.
Din experienta de lucru cu clientii mei am observat ca se schimba mai ales cei care reusesc sa isi activeze urmatoarele 3 resurse interioare: dorinta (isi doresc intr-adevar sa se schimbe, dorinta de schimbare e una reala si nu doar o decizie luata ca urmare a unei constrangeri exterioare), intentia (isi fac un plan pentru schimbarea pe care vor sa o internalizeze) si perseverenta (isi pastreaza motivatia de-a lungul procesului, nu renunta cand punctual recad in vechile tipare de comportament).
Citeste articolul integral pe Cariereonline.ro