3. Planificare

Niciun olimpic nu apare fara sa-si fi facut un plan amplu de atac cu cativa ani inainte sa obtina marele premiu. Autorul Malcolm Gladwell sustine ca este nevoie de 10.000 de ore pentru a deveni performant intr-un domeniu.

"Ma autostimulez si in fiecare zi ma antrenez din ce in ce mai mult. La momentul potrivit arat tot ce am acumulat", spune Mia Hamm (SUA), jucatoare de fotbal medaliata cu aur.