Daca esti genul activ si pasionat de sport, atunci probabil ca deja folosesti telefonul intr-un fel sau altul atunci cand faci miscare. In principiu, un telefon inteligent care sa “tina pasul” cu tine la alergat are nevoie macar de GPS, de o conexiune de date si de o aplicatie inteligenta ca sa iti monitorizeze activitatea.
Cele mai multe smartphone-uri din 2016 au nu doar GPS si conexiune de date, dar si senzori de proximitate, accelerometru, giroscop si alte asemenea dotari care “citesc” toate miscarile tale cand porti telefonul si sunt in stare sa spuna nu doar detalii despre distanta parcursa zilnic, ci si detalii precum numarul de pasi dintr-o tura de alergare sau numarul de calorii arse intr-o zi.
Iata o selectie de aplicatii care-ti fac exercitiile mai placute si contribuie la sentimentul acela placut ca efortul a meritat.
1. Strava
Dedicata alergatului si ciclismului, aplicatia Strava este serioasa si inspira incredere la fel ca un partener uman de antrenament. Poti sa-ti fixezi obiective, sa vezi progresele facute si sa-ti urmaresti evolutia pas cu pas, la propriu si la figurat. Strava vine in ajutorul utilizatorului cu trasee realizate de alti utilizatori, oferind o directie de plecare atunci cand te plictisesti de traseul tau. Daca esti cu bicicleta, nu uita sa-ti umpli bidonul cu apa pentru cursele mai lungi, ca sa nu depinzi de cismelele publice.
Citeste si:
Strava a fost nominalizata la titlul de aplicatia anului de TechRadar Phone Awards. Este gratuita si ruleaza pe Android si iOS.
2. Runtastic Pro
Una dintre cele mai ofertante aplicatii, chiar si in versiunea gratuita. Poate rula in moduri diferite, precum cel de antrenament sau cel de competitie, citeste si ofera o multime de date si include chiar si un player muzical. Exista si functia de feedback vocal, dar este disponibila numai la versiunea Pro.
Desi numele aplicatiei trimite direct la alergat, exista o multime de versiuni, tot gratuite, specializate pe alte activitati sportive, de la ciclism, kaiak sau schi la exercitii de sala, precum flotarile sau tractiunile la bara. Doar luati telefonul din suportul banderola pe care il folositi la alergat si il mutati intr-un suport pentru bicicleta.
3. Charity Miles
In zilele cand iti lipseste motivatia pentru alergat, Charity Miles iti da un motiv in plus sa faci miscare. De cate ori alergi sau pedalezi, sponsorii asociati doneaza cativa centi pentru fiecare kilometru pe care il parcurgi. Poti sa alegi ce cauza umanitara sa sustii prin efortul tau fizic, dupa care adaugi cat mai multi kilometri de sustinere.
Citeste si:
Charity Miles este (evident) o aplicatie gratuita si este diponibila pentru iOS si Android.
4. Endomondo
O aplicatie care nu doar te antreneaza si te monitorizeaza, dar te si ajuta sa socializezi cu alta persoane pasionate de sport. Un antrenor virtual te va anunta ce oameni mai sunt pe traseu si iti va spune si cum sa iti ajustezi ritmul daca vrei sa ii ajungi din urma, sau sa fii tu cel ajuns.
Peste zece milioane de oameni au descarcat aplicatia, deci sansele sa te intalnesti cu un alt alergator sau un alt ciclist sunt destul de mari. Mai mult, aplicatia iti pune la dispozitie timpii de alergat ai altor amatori de sport de pe fiecare traseu, ca sa poti face singur comparatii si sa te autoevaluezi.
Endomondo este disponibil pentru iOS si Android.
5. Sworkit
Este o aplicatie foarte configurabila, care se adapteaza usor nevoilor utilizatorului. Alegi un tip de exercitiu, precum forta, cardio, yoga sau stretching, apoi fixezi cat timp ai la dispozitie pentru exercitiu (undeva intre cinci minute si o ora). Sworkit iti arata apoi exercitiile care se incadreaza in cerintele tale, astfel incat sa profiti cat mai bine de minutele de antrenament.
Citeste si:
Sworkit foloseste instructiuni verbale, asa ca iti trebuie o pereche de casti special concepute pentru sport in aer liber. Daca ai incercat sa alergi cu castile de zi cu zi pe urechi, stii deja de ce iti trebuie unele speciale. Pe evomag.ro pretul incepe de la 59 de lei pentru casti sport cu fir si de la 111 lei pentru cele cu o conectare Bluetooth si urca urca pana le 7-800 de lei.
Ca si celelalte aplicatii, si Sworkit este gratuita si este disponibila pentru iOS and Android.
Sursa foto: Unsplash.com
Calculator Salariu: Află câți bani primești în mână în funcție de salariul brut »
Te-ar putea interesa și:
