Cea mai simpla si mai frecventa urare a romanilor se leaga direct de starea de bine a organismului. Ca sa avem parte in primul rand de sanatate, trebuie sa fim atenti la cateva masuri de preventie. Daca unele dintre ele sunt simple, altele tin de o mai buna planificare a bugetului casei si de stiinta de a economisi inteligent, pentru lucrurile cu adevarat importante.
In fond, nu are niciun rost sa muncesti pentru un stil de viata potrivit aspiratiilor tale, daca nu vei apuca sa te bucuri prea mult timp de rezultate. Indiciul principal in legatura cu ce trebuie sa faci vine dintr-un dicton familiar: Mai bine sa previi, decat sa tratezi. Ti-am pregatit o lista cu cateva dintre solutiile care te vor ajuta sa faci asta.
Alege un medic de familie care sa iti inteleaga nevoile
Medicul de familie este primul cadru medical catre care te vei indrepta pentru orice nevoie legata de starea de sanatate a ta sau a familiei tale. Intr-o era in care internetul a devenit vindecator de ocazie, contactul permanent cu un medic generalist sau pediatru este vital pentru a evita in mod eficace afectiunile. Fie ca urmezi sfatul unor prieteni sau recomandarile venite de la un cadru din sistemul sanitar, trebuie sa-ti alegi cu atentie medicul de familie.
Citeste si:
Mai intai, programul tau si al medicului trebuie sa se potriveasca, iar cabinetul sau sa fie apropiat de biroul tau. Astfel, vei ajunge mai usor la medic inainte sau dupa job, iar daca vei avea nevoie de o adeverinta, o vei putea obtine chiar si in pauza de pranz. Medicul tau de familie trebuie sa fie comunicativ si orientat spre profilaxie. Un studiu al Colegiului Pacientilor a relevat deficiente in sistem cu privire la informatiile si sprijinul oferite de medicii de familie.
Gaseste un spital modern
La fel ca multe alte orase din provincie, Capitala a ramas in urma la capitolul spitale. Conditiile de igiena din unitatile care apartin sistemului public sunt in multe cazuri deficitare, la fel si starea in care se prezinta echipamentele medicale. Numarul mic de paturi si stocul insuficient de medicamente pot transforma o internare intr-o aventura deloc placuta.
Citeste si:
Prin comparatie, mijloacele tehnice moderne din unitatile medicale private si curatenia impecabila completeaza in mod optim pregatirea medicilor. Numarul pacientilor care aleg sa se trateze in sistemul privat este tot mai mare, asa ca ti-ar putea fi util sa cauti din timp cel mai apropiat spital in Bucuresti. Vei beneficia de conditii mai bune si vei astepta mai putin pentru a beneficia de servicii medicale.
Nu neglija analizele anuale
Cu fiecare an in care intram, ne setam o serie de rezolutii care sa ne dea curaj pentru un nou inceput. Prosperitatea cu care incheiem lista de promisiuni adresate noua insine nu va veni niciodata daca nu ne ingrijim sanatatea in mod preventiv. Inainte de a slabi un anumit numar de kilograme sau de a te lasa de fumat pentru a zecea oara, ar fi bine sa verifici cand ti-ai facut ultima oara un set complet de analize.
Citeste si:
Odata ce ai ales un medic de familie, solicita frecvent efectuarea de teste pentru sange si de screening-uri. Un set complet de analize, realizat cel putin o data pe an, te poate feri nu doar de cele mai comune afectiuni, ci si de bolile grave care se ascund uneori in spatele unor simptome aparent banale. Ingrijindu-ti sanatatea din aproape in aproape iti vei prelungi separanta de viata cu un efort minim.
Fa-ti un control stomatologic de doua ori pe an
Serviciile stomatologice sunt unele dintre cele mai costisitoare pe care le vei solicita unui medic. Alaturi de pretul interventiei si al materialelor, vei simti si efectul procentului de doar 60% al tratamentelor stomatologice decontate de CAS. In asemenea conditii, este foarte important sa te indrepti catre medicul stomatolog, pentru un consult frecvent al starii de sanatate a dintilor tai.
Citeste si:
Stomatologul va putea depista carii in stadiu incipient sau alte afectiuni ale gurii care nu sunt semnalate de dureri pana ce nu avanseaza. Mai mult, vizita la cabinetul stomatologic va putea fi completata de un detartraj complet si de un periaj profesional. In cazuri speciale, stomatologul te va directiona catre cabinete de radiografie dentara, tomografie sau chiar RMN. Cu fiecare control facut la timp, iti vei salva bugetul de interventii complexe si neplanificate.
Alege o asigurare privata de sanatate
In cazul in care deja te numeri printre cei care iau masuri de preventie pentru sanatatea lor si a celor apropiati, ar trebui sa te gandesti la pasul urmator. O asigurare privata de sanatate iti ofera un plus de confort psihologic, in momentele in care te confrunti cu situatii speciale. Aceasta pentru ca asigurarea medicala privata acopera inclusiv interventiile chirurgicale si serviciile de ambulanta, in functie de pachetul pe care l-ai ales.
Citeste si:
Asigurarea privata de sanatate include, in varianta de baza, accesul la serviciile de medicina primara si de specialitate. Acestea cuprind consultatiile, analizele de laborator, investigatiile de specialitate, cheltuielile de spitalizare, sau interventiile chirurgicale. In functie de pachetul ales de pacient odata cu incheierea politei, o asigurare privata de sanatate mai poate acoperi investigatii imagistice precum radiografie, ecografie, RMN si CT.
Asadar, bugetul casei va fi gestionat mai bine pe termen lung, daca vei alege sa-ti tratezi sanatatea cu prioritate. Nu intarzia controalele medicale si eventualele tratamente, iar cheltuielile neprevazute te vor ocoli si vei avea mai multa energie pentru a-ti face treaba cu profesionalism.
Sursa foto: Shutterstock
Calculator Salariu: Află câți bani primești în mână în funcție de salariul brut »
Te-ar putea interesa și:
