Trei din zece români resimt ziua de Blue Monday, considerată cea mai deprimantă perioadă a anului, drept una dintre cele mai dificile din an, iar principalele cauze ale stării de disconfort emoţional sunt vremea rece, cheltuielile excesive din perioada sărbătorilor şi oboseala acumulată, relevă un studiu.
Conform cercetării, cinci din zece români au auzit de Blue Monday, iar fenomenul este cunoscut în special în rândul persoanelor cu studii superioare şi al bucureştenilor, aceştia fiind mai conştienţi de impactul acestei perioade asupra stării lor emoţionale şi financiare.
Rezultatele studiului arată că Blue Monday nu este doar un mit urban, ci o realitate comună multor români, care îi afectează semnificativ, în special din punct de vedere financiar. Combinaţia dintre facturi mai mari la utilităţi, cheltuielile crescute din perioada sărbătorilor şi vremea rece creează o presiune suplimentară asupra stării de bine, în general.
Mulți români își reduc chetuielile în ianuarie
Luna ianuarie este percepută de mulţi ca o perioadă de restricţii. Conform studiului, 50% dintre respondenţi îşi reduc cheltuielile sau îşi creează un buget strict (29%), iar 60% dintre respondenţi indică un buget lunar mai mic în această perioadă.
În plus, 37% dintre respondenţi consideră că situaţia financiară le influenţează starea emoţională. În această perioadă, mai mult de jumătate dintre români (53%) devin mai precauţi cu cheltuielile, în timp ce 22% sunt mai predispuşi la decizii impulsive. De asemenea, stresul financiar este resimţit mai puternic în familiile cu copii.
Bugetele mai mici şi cheltuielile mai mari împing mulţi români să adopte soluţii de urgenţă. Astfel, peste 40% dintre români apelează la economii sau credite pentru a face faţă cheltuielilor de după sărbători, în timp ce doar 4 din 10 folosesc aplicaţii financiare pentru gestionarea bugetului. Aceste date subliniază importanţa unei mai bune planificări financiare.
Tinerii sunt mai responsabili și încearcă să economisească
Rezultatele studiului indică un comportament mai responsabil în rândul tinerilor cu vârste între 18 şi 24 de ani. Aceştia încearcă să economisească mai mult în ianuarie, iar segmentul 18-35 ani este mai deschis către utilizarea aplicaţiilor şi a instrumentelor financiare pentru gestionarea bugetului, comparativ cu alte categorii de vârstă.
"Blue Monday nu trebuie să devină o tradiţie deprimantă. Încurajăm românii să adopte o atitudine proactivă în gestionarea finanţelor personale, mai ales în perioadele solicitante precum începutul de an. Soluţiile pe care le punem la dispoziţie pot ajuta în monitorizarea şi optimizarea cheltuielilor, iar cu o planificare financiară personalizată şi un control mai eficient al bugetului, putem transforma această perioadă într-una de echilibru", a declarat Mihail Ion, vicepreşedinte, Divizia Pieţe de Capital, Servicii Bancare de Investiţii şi Planificare Financiară Personală, Raiffeisen Bank România, citat în comunicat.
Specialiştii Raiffeisen Bank recomandă câţiva paşi pentru o gestionare eficientă a bugetului, care poate conduce şi la îmbunătăţirea stării emoţionale: planificarea din timp - realizarea unui buget pentru luna ianuarie încă din decembrie, luând în calcul cheltuielile de sărbători; prioritizarea cheltuielilor - separarea nevoilor de dorinţe pentru a identifica unde poţi economisi; folosirea instrumentelor digitale - aplicaţiile financiare pot ajuta la monitorizarea şi controlul cheltuielilor în timp real; construirea unui fond de rezervă - alocarea, lunar, a unei sume mici pentru situaţii neprevăzute.
Blue Monday este un termen inventat pentru a descrie a treia zi de luni din ianuarie, care este considerată cea mai deprimantă perioadă a anului. Conceptul a fost promovat iniţial de către o agenţie de turism din Marea Britanie şi a fost popularizat printr-o formulă dezvoltată de psihologul Cliff Arnall.
Formula includea variabile cum ar fi: condiţiile meteo nefavorabile din ianuarie, datoriile acumulate după sărbătorile de iarnă, motivaţia scăzută la început de an, durata mare până la următoarea vacanţă etc.
