Hraneste-te sanatos

Inlocuieste mancarurile bogate in grasimi si zahar cu alimente sanatoase.

Alege cereale integrale, cum ar fi painea din grau, branza proaspata si carnea pentru masa de pranz.

Fructele, legumele si produsele lactate, precum laptele degresat si iaurtul, asigura nutritia de care ai nevoie pentru a fi in forma intr-o zi la birou.


Sursa foto : freedigitalphotos.net