4. "The Gratitude Diaries" de Janice Kaplan

Janice Kaplan, fostul editor al revistei Parade, a petrecut un an incercand sa puna in aplicare sentimentul de recunostinta in toate domeniile din viata sa, de la casatorie, pana la cariera. Cartea este rezultatul modului de a fi recunoscator.

Vezi cartea The Gratitude Diaries de Janice Kaplan in librarie

Autoarea a observat ca o persoana poate fi mai fericita daca este recunoscatoare. Ea prezinta rezultatele unui studiu in care peste 2.000 de persoane au fost ajutate de acest comportament. A constatat ca 98% dintre respondenti au declarat ca ar exprima recunostinta fata de un server intr-un restaurant frumos si doar 48% dintre femei au spus ca au multumit in mod regulat sotilor.

Sursa foto: Shutterstock