Metode complementare de relaxare

Pe langa masajul “on call” (masajul pe scaun special), specialistii recomanda clientilor elemente de gimnastica medicala si respiratii specifice(pranayama). Toate acestea contribuie la o stare de tonus fizic si psihic crescut. In timpul sedintelor se ofera, de asemenea, un anumit tip de consultanta, legat de aceasta sfera de activitate si scopul terapeutic precum ergonomie sau terapie ocupationala sau sfaturi legate de alimentatie.

Totodata este recomandata odihnirea ochilor la fiecare ora petrecuta in fata calculatorului, consumul de ceaiuri, cum ar fi cel verde sau alb, iluminarea incaperilor in care se desfasoara activitatea cu lumina naturala, cat mai mult posibil, amenajarea spatiului cu plante verzi si ascultarea unui gen de muzica relaxant.