Imi aduc aminte ca in timpul facultatii, imi placea sa studiez pentru teste si examene, ascultand muzica la radio. De multe ori insa, diversitatea melodiilor imi distragea atentia. Am trecut, asadar, de la ascultarea mai degraba aleatorie a unor piese (in functie de preferintele postului de radio), la playlist-uri pe Youtube cu melodiile care imi asigurau concentrarea. Aveam playlist-uri care de indata ce le porneam, nu doar ca imi aduceau aminte de sesiunile de lucru anterioare cu productivitate ridicata, dar si imi dadeau instant un plus de energie pentru realizarea unei sarcini similare. Nu faceam diferentierea intre muzica pentru relaxare si muzica pentru concentrare si uneori ajungeam la o piesa ce imi distragea atentia.

Cu timpul m-am gandit din ce in ce mai mult la cum imi este influentata productivitatea de ceea ce ascultam. Fiecare sesiune de lucru in care asculti ceva care iti creste energia si concentrarea ar trebui analizata, astfel incat sa identifici ce ti se potriveste.

Citeste articolul integral pe Revista CARIERE.

Sursa foto: Zadorozhnyi Viktor / Shutterstock