În plin sezon rece, eczemele cauzate de frig sunt printre cele mai frecvente patologii care fac obiectul consultațiilor dermatologice.
”Printr-o rutină corectă de îngrijire, leziunile cauzate de această patologie pot fi menținute sub control sau chiar remise”, a declarat dr. Carmen Tudor, medic specialist dermatologie, pentru Wall-Street.ro.
Dr. Tudor recomandă o rutină în trei pași simpli, după cum urmează:
- Hidratare serioasă - acest lucru se face prin folosirea unor creme mai grase, cu textură bogată (nu loțiuni ușoare), ce conțin ca și ingrediente ceramide, glicerină, unt de shea, uleiuri naturale. Se recomandă aplicarea riguroasă a acestora, de câte ori ne simțim pielea uscată sau chiar după fiecare spălare a mâinilor.
- Spălare blândă, prin care evităm apa foarte fierbinte, deoarece usucă pielea. De asemenea, folosim geluri sau săpunuri fără alcool și fără parfum. După spălare, aplicăm crema cât pielea este încă ușor umedă. Totodată, evităm utilizarea șervețelelor umede sau a substanțelor dezinfectante.
- Protecție fizică: mai ales în perioadele de ger sau vânt, este foarte important să ne protejăm întreaga piele. Astfel, purtarea mănușilor sau a fularului trebuie să devina obligatorie. De asemenea, este important să ne protejam buzele prin aplicarea unui balsam de buze înainte să ieșim afară.
Românii, mai receptivi la prevenție: cât de des merg la medic
Nu e un secret că noțiunea de prevenție în colectivul românesc nu este ușor digerată, unde se potrivește mănușă și proverbul cu ajunsul cuțitului la os. Din fericire, îndemnul medicilor din ultimii ani schimbă treptat această atitudine, iar românii calcă mai des pragul cabinetelor medicale.
”Românii au început să fie mult mai receptivi la mesaje transmise de către noi, medicii, în mediul online în privința expunerii la soare și a controlului alunițelor. Observ din ce în ce mai mulți pacienți care vin anual doar pentru controlul periodic al alunițelor, fapt care este îmbucurător pentru că doar prin prevenție putem depista, la timp, cancerul de piele”, a mai spus dr. Tudor.
Totodată, medicul a precizat că o consultație optimă, la prima evaluare a pacientului, ar trebui să dureze minimum 30 de minute pentru a putea efectua un consult dermatoscopic al alunițelor de pe întregul corp și pentru a discuta eventualele probleme cu care se confruntă pacientul.
În plus, dr. Tudor indică faptul că cele mai frecvente probleme cu care pacienții se prezintă în cabinet sunt consultațiile pentru acnee, atât pentru tratarea leziunilor specific acestei afecțiuni, cât și a cicatricilor post-acneice prin tratamente combinate de tip Laser Co2, microneedling, peelling chimic sau PRP. De asemenea, consultațiile estetice pentru ameliorarea ridurilor fine sau profunde, a petelor pigmentare sau doar pentru a îmbunătăți aspectul general al pielii sunt la ordinea zilei.
”Trebuie să mărturisesc că tratamentele dermatologice ce țintesc stimularea producției de colagen, ameliorarea aspectului porilor sau a petelor de pigmentare sunt preferatele mele pentru că acestea ne ajută să oprim trecerea timpului, însă cu păstrarea trăsăturilor naturale”, a mai spus dr. Tudor.
Procedurile enumerate mai sus pot fi făcute în cabinet, în clinica The Body Gallery, unde medicul activează, alături de alte ”intervenții” precum Laser Co2(Lutronic), microneedling cu radiofrecvență (Morpheus) pentru stimularea producției de colagen, atenuarea cicatricilor post-acneice, a petelor pigmentare, pentru a uniformiza nuanța tenului sau pentru conturarea facială.
Acestora li se adaugă proceduri injectabile cu acid hialuronic sau toxină botulinică, mezoterapie, PRP și biostimulatoare de colagen (Sculptra sau Profhilo) care ajută la îmbunătățirea calității pielii, la reducerea ridurilor deja existente și la menținerea unui nivel optim de hidratare al pielii.
Nu aplicăm mai mult de trei produse pe față: ideal ar fi să avem un gel de curățare optim tipului nostru de ten, un serum, hidratare și protecție solară pe timpul zilei.
dr. Carmen Tudor, medic specialist dermatolog, The Body Gallery
Cum ne dăm seama ce tip de ten avem și cum alegem rutina de skincare potrivită
Nu puține sunt miturile care ne ajung la urechi când vine vorba despre o rutină de îngrijire a pielii. Cu atât mai mult cu cât avem acces la o multitudine de produse pe care le putem folosi atât pentru față, cât și pentru corp. Înainte de a combina produsele nepotrivite care ne-ar putea aduce reacții adverse, iată care sunt principalele tipuri de ten și cum ne dăm seama în ce categorie ne aflăm:
- ten sensibil: dacă acesta este roșu, asociat cu senzație de usturime și intoleranța unor produse ce au în compoziție parfum, alcool sau diverși acizi,
- ten uscat: în cazul senzației de piele uscată (piele care “ține”), cu aspect mat și arii de descuamare,
- ten gras: atunci când vedem luciu (sebum) pe toata fața, pori dilatați și leziuni specifice acneei,
- ten mixt: atunci când sebumul este vizibil doar pe zona T (frunte, nas și bărbie), cu obraji normali sau uscați,
- ten normal: atunci când avem un ten echilibrat, fără senzație de uscăciune sau sebum în exces.
”Dacă avem un ten uscat ar trebui să utilizăm creme bogate în acid hialuronic și ceramide și să evitam produsele bogate în alcool sau exfolierea excesivă. Tenul gras are nevoie de produse pe bază de acid salicilic, niacinamide, zinc, retinoizi. Și tenul gras are nevoie de hidratare, dar o hidratare lejeră cu produse cu texturi fluide, lejere care să nu încarce excesiv porii. Tenul sensibil necesită produse hipoalergenice, fără parfum, alcool, cu formule simple, cu număr redus de ingrediente. De asemenea, atunci când avem tenul sensibil, nu introducem mai multe produse în rutina de îngrijire, ci treptat pentru a testa toleranța fiecărui produs în parte. Tenul normal și mixt necesită produse simple și echilibrate care să ofere curățare optimă, hidratare și protecție solară”, a explicat dr. Carmen Tudor.
Nu în ultimul rând, medicul dermatolog îndeamnă la cumpătare în ceea ce privește numărul produselor folosite pentru îngrijirea pielii, nu mai mult de trei produse, precizând și ordinea în care acestea ar fi bine să fie utilizate.
”Nu aplicăm mai mult de trei produse pe față: ideal ar fi să avem un gel de curățare optim tipului nostru de ten, un serum (cu ingrediente active ca vitamina C, peptide, acid hialuronic, retinol, niacinamide, acid salicilic), hidratare și protecție solară pe timpul zilei. Nu recomand și nu încurajez utilizarea a mai multor serumuri cu substanțe active diferite odată pentru că acești activi (utilizați odată) pot provoca reacții adverse cum ar fi dermatitele de contact sau chiar arsuri. Aplicarea produselor se face, ca ordine, de la produsul cel mai fluid la cel mai dens. Un alt trend pe care îl văd este hidratarea excesivă a tenului gras cu produse cicatrizante. Acest lucru nu face decât să agraveze acneea existentă”, a conchis dr. Tudor.
