Se vorbește tot mai mult despre longevitate în această perioadă. Ce înseamnă, mai exact, să îmbătrânim sănătos și cum putem contribui la acest lucru?
Romeo Căzănescu (Herbalife): Cred că trebuie să începem prin a înțelege că starea de bine nu înseamnă doar să nu fim bolnavi. Înseamnă să avem energie pentru activitățile zilnice, să ne putem concentra, să ne menținem activi și să ne bucurăm de viață la orice vârstă. Mintea și corpul sunt strâns legate, iar felul în care ne alimentăm, cât dormim și câtă mișcare facem influențează modul în care ne simțim în fiecare zi.
Sănătatea pe termen lung se construiește prin alegeri mici, repetate consecvent. Pentru multe persoane, poate fi o provocare să obțină zilnic, din alimentație, toți nutrienții de care au nevoie, menținând în același timp un aport caloric adecvat obiectivelor lor. În acest context, produsele de nutriție pot avea un rol complementar. De exemplu, shake-ul nutritiv Herbalife Formula 1 poate înlocui o masă a zilei, atunci când este preparat și consumat conform instrucțiunilor. Acesta oferă proteine și alți nutrienți, fiind o soluție practică pentru persoanele care își doresc să își organizeze mai ușor alimentația. Dezvoltarea produselor și controlul calității sunt, de asemenea, componente importante ale activității Herbalife.
Totuși, ceea ce funcționează la 20 de ani nu mai este neapărat valabil la 50. Cum se schimbă nevoile organismului odată cu înaintarea în vârstă? Ce putem face pentru a ne păstra forța, mobilitatea și capacitatea de concentrare?
Romeo Căzănescu: Pe măsură ce înaintăm în vârstă, devine tot mai important să fim atenți la ceea ce mâncăm și la felul în care ne menținem activi. De exemplu, masa musculară și forța pot scădea odată cu vârsta. În același timp, somnul, nivelul de energie și capacitatea de concentrare pot fi influențate de numeroși factori, de la stres și alimentație până la schimbările fiziologice.
Un aport adecvat de proteine, asociat cu exerciții de forță adaptate condiției fizice, poate contribui la menținerea masei musculare. Hidratarea corespunzătoare, varietatea alimentară și un program regulat de somn completează această abordare.
Creatina este un nutrient cunoscut pentru rolul său în producerea energiei necesare efortului muscular. Cercetările analizează și rolul său în funcționarea creierului, însă efectele asupra performanței cognitive depind de context și nu trebuie generalizate. H24 Creatine+, produsul Herbalife dedicat acestui segment, conține creatină, alături de calciu și vitaminele B6 și B12, conform formulei produsului. Calciul contribuie la funcționarea normală a mușchilor, iar vitaminele B6 și B12 contribuie la metabolismul energetic normal și la funcționarea normală a sistemului imunitar.
De asemenea, Formula 1 și H24 Creatine+ se numără printre produsele Herbalife certificate GenM, relevante pentru a susține femeile în fiecare etapă a menopauzei. În această perioadă, o alimentație echilibrată și mișcarea regulată pot deveni deosebit de importante pentru menținerea condiției fizice și a stării generale de bine.
Menopauza poate veni cu numeroase schimbări fizice și emoționale, iar menținerea echilibrului poate deveni mai dificilă. Cum poate Herbalife să sprijine femeile în această perioadă?
Romeo Căzănescu: Cred că primul lucru important este să vorbim mai deschis despre menopauză. De multe ori, discuția se limitează la bufeuri, însă experiența poate fi mult mai complexă. Unele femei se confruntă cu oboseală, anxietate, tulburări de somn, schimbări ale aspectului pielii, dificultăți de concentrare, modificări ale dispoziției sau dureri articulare. Nu toate femeile au aceleași simptome și nici aceeași experiență.
Herbalife își propune să contribuie la această discuție prin informare și prin produse care pot răspunde unor nevoi nutriționale specifice. Trei dintre produsele noastre – Formula 1, Collagen Skin Booster și H24 Creatine+ – au primit certificarea MTick din partea GenM, o organizație care promovează produse și servicii adaptate nevoilor femeilor aflate la menopauză.
Fiecare produs are un rol diferit. Formula 1 poate ajuta la integrarea proteinelor și a altor nutrienți într-o alimentație echilibrată. Collagen Skin Booster este un produs pe bază de peptide de colagen, destinat susținerii sănătății și aspectului pielii. H24 Creatine+ poate completa o rutină care include exerciții de forță și urmărește menținerea capacității fizice.
Certificarea MTick oferă femeilor un reper suplimentar atunci când caută produse relevante pentru această etapă a vieții. Ea nu înseamnă că produsele tratează menopauza, ci că au fost evaluate în raport cu criteriile GenM pentru anumite nevoi asociate acestei perioade.
Credem, de asemenea, că sprijinul trebuie să fie adaptat fiecărei persoane și fiecărei etape a vieții. Distribuitorii Independenți Herbalife au un rol important în relația cu clienții, oferindu-le informații despre produse și despre integrarea acestora într-un stil de viață sănătos. Recomandările trebuie să țină cont de obiectivele și preferințele individuale, iar în cazul simptomelor persistente sau al problemelor de sănătate este importantă și îndrumarea unui specialist.
Personalizarea alimentației este una dintre direcțiile importante ale industriei de wellbeing. De ce este important să înțelegem că aceeași formulă nu funcționează neapărat la fel pentru toată lumea?
Romeo Căzănescu: Fiecare dintre noi are un stil de viață diferit, obiceiuri alimentare diferite și obiective proprii. De aceea, este firesc să ne întrebăm dacă avem nevoie de aceiași nutrienți și în aceleași cantități ca alte persoane. Nutriția personalizată pornește tocmai de la aceste diferențe.
Bioniq GO, pe care îl vom aduce în curând și în România, reprezintă un pas important în această direcție. Produsul folosește tehnologia pentru a adapta selecția nutrienților la informațiile obținute printr-o evaluare online a stării de bine și a stilului de viață. Pe baza acestei evaluări, utilizatorul poate primi una dintre cele 40 de formule disponibile, care pot conține până la 23 de nutrienți selectați în funcție de profilul său.
Un alt element distinctiv este forma produsului: granule care pot fi adăugate în alimentele consumate zilnic. Astfel, suplimentarea poate fi integrată mai ușor în rutina obișnuită.
Pe scurt, nu mai vorbim despre o formulă universală, cu aceiași nutrienți pentru toată lumea, ci despre o selecție adaptată nevoilor individuale identificate prin evaluare. Este important, totuși, să înțelegem că o evaluare de wellness nu reprezintă un diagnostic medical și că personalizarea nu înlocuiește recomandările unui specialist atunci când există probleme de sănătate.
Pentru noi, inovația înseamnă să folosim tehnologia pentru a face nutriția mai relevantă și mai ușor de integrat în viața de zi cu zi. Obiectivul este să oferim oamenilor soluții care țin cont de particularitățile lor, nu doar de tendințele momentului.
Herbalife este un brand cu o tradiție de peste 45 de ani. Cum reușiți să păstrați încrederea consumatorilor într-o perioadă în care apar permanent noi tendințe și produse în domeniul nutriției?
Romeo Căzănescu: Din 1980, Herbalife a acumulat o experiență importantă în domeniul nutriției și al stilului de viață activ. În tot acest timp, produsele noastre au ajuns la consumatori din peste 90 de piețe, iar milioane de oameni au avut acces la soluțiile noastre nutriționale și la îndrumarea distribuitorilor independenți.
Cred că această continuitate se bazează pe două lucruri: consecvență și capacitatea de a evolua. Pe de o parte, acordăm o atenție constantă calității, siguranței și dezvoltării produselor pe baza cunoștințelor științifice. Pe de altă parte, investim în inovare și în înțelegerea nevoilor consumatorilor, pentru a dezvolta soluții relevante într-un stil de viață aflat în continuă schimbare.
Astăzi, oamenii sunt tot mai interesați de sănătatea lor. Vor să știe ce conțin produsele pe care le consumă, ce rol au nutrienții și cum îi pot integra în rutina lor. De aceea, educația nutrițională este la fel de importantă ca produsul în sine.
Tradiția ne oferă experiență, dar nu ne oprește să inovăm. Dimpotrivă, ne responsabilizează să continuăm să dezvoltăm soluții relevante pentru nevoile actuale ale oamenilor. Bioniq GO este un exemplu al acestei direcții, în care experiența acumulată în domeniul nutriției se întâlnește cu tehnologia și cu interesul tot mai mare pentru personalizare.
Dacă ar fi să transmiteți un singur mesaj oamenilor care își doresc să trăiască mai mult și mai bine, indiferent de vârstă, care ar fi acesta?
Romeo Căzănescu: Nu trebuie să așteptăm să apară o problemă de sănătate pentru a începe să avem grijă de noi. Longevitatea se construiește prin alegerile pe care le facem astăzi: prin ceea ce punem în farfurie, prin mișcarea pe care o integrăm în program, prin somnul pe care îl respectăm și prin atenția pe care o acordăm echilibrului nostru emoțional.
Un studiu Herbalife recent, realizat de Ipsos în rândul a 1.000 de adulți cu vârste între 18 și 29 de ani din România, arată că 65% dintre respondenți consideră că acordă mai multă atenție sănătății fizice decât generațiile mai în vârstă, iar 43% se gândesc în mod regulat la sănătatea lor pe termen lung. Este încurajator să vedem că interesul pentru o viață mai sănătoasă începe de la vârste tinere.
În același timp, cred că acest mesaj este valabil pentru fiecare generație. Nu este niciodată prea devreme sau prea târziu să ne construim obiceiuri mai bune. Iar dacă avem nevoie de sprijin, este important să apelăm la surse de informare de încredere și la specialiști.
Herbalife își dorește să contribuie la acest parcurs prin produse nutriționale, inovație și o comunitate care încurajează oamenii să adopte un stil de viață mai sănătos și mai activ. Pentru că obiectivul nu este doar să adăugăm ani vieții, ci să păstrăm cât mai mult timp calitatea vieții.
