Ideal ar fi sa iti fi luat sau sa iti iei concediu in vara asta. Si nu spun ca nu ai avut concediu ca nu ai vrut (speram ca nu exista astfel de oameni): concediul este obligatoriu! Dar poate te-ai angajat prea de curand sau poate ca ti-ai epuizat zilele de concediu sau vrei sa le pastrezi pentru toamna. Si, cu toate astea, trebuie sa supravietuiesi si caniculei si muncii. Pentru ca, din pacate si de cele mai multe ori, cei care raman trebuie sa le faca si munca celor care stau pe malul marii sau se bucura de aer curat in varf de munte. Asadar, cum supravietuiesti unei veri petrecute la birou? Sa stii ca oboseala pe care o resimti in timpul verii nu se datoreaza doar volumului mare de munca, ci si caldurii. Multi oameni nu pot dormi bine cand e cald, iar aerul conditionat pornit pe timpul noptii nu este recomandat decat in cazuri extreme. Oamenii isi incep ziua deja obositi, asa ca, de ce nu ai incerca sa furi startul? Poti profita de racoarea rasaritului, sa te trezesti cu o ora-doua mai devreme pentru cateva exercitii fizice in parc. Sau macar pentru o plimbare. De altfel, asta recomanda si specialistii.

Citeste in continuare pe cariereonline.ro.

Sursa foto: cariereonline.ro